恋愛依存症にならない秘訣。

恋愛依存症の場合、自分がつまらない人間と自己否定していることが多いものです。
まず自分が恋愛依存症と認め、自身を見つめ、自分を受け入れてみることです。
恋愛依存症を克服するのには、自分がどんな風に恋愛をしているか見つめなおす事です。

恋愛依存症の人の恋愛パターンは、同じものです。
自分の恋愛を理解し、どんな行動から、恋愛の苦しみをもたらすか知るようにします。
その上で、同じ恋愛を繰り返さないように心がけます。

諦めている自分を、冷静に受けとめ、辛い恋愛はもう終わりにし、
同じ恋愛は繰り返さないと強く心に決めます。
自分を肯定する事で、恋愛に対する姿勢や行動が変わり、自分の人生を変えていく事になるのです。
自分を好きになれたら、恋愛に依存する事はなくなります。
一人で悩まないで周りの人に相談してみるのも良いでしょう。

恥ずかしいと思わず、恋愛の悩みを打ち明けるだけでも気分が楽になりますし、
援助してくれる人も現れるでしょう。
どうしても人には恥ずかしくて話せないなら、専門家に相談するといいと思います。
恋愛依存症に関するプロなので適切なアドバイスがもらえます。

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